リフトアップに即効性のある方法は？簡単にできる改善方法を解説
鏡や写真を見た時に、自分の顔のたるみに目がいく方もいるでしょう。たるみが気になったら、できるだけ早くリフトアップしたいと考える方も多いです。今回の記事では、リフトアップに即効性のある方法を解説します。簡単で早く顔をリフトアップする方法が知りたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
この記事を読むための時間：3分
リフトアップに即効性のある方法
リフトアップに即効性のある方法は、以下の6つです。
- マッサージを施す
- メイクでカバーする
- エクササイズをする
- リフトアップに効果的な化粧品を使う
- 美顔器を使用する
- クリニックを利用する
マッサージを施す
顔のたるみは、血液やリンパの流れが滞ることで引き起こされることがあります。そのため、マッサージはリフトアップに効果的な方法です。フェイスラインのマッサージが効くのはもちろんですが、頭皮やデコルテなど、顔の皮膚とつながった部位のマッサージも効果があります。血管やリンパの流れを意識して、優しい力でもみほぐし、老廃物を流しましょう。
メイクでカバーする
根本的な解決にはなりませんが、すぐにリフトアップさせたい場合はメイクでたるみを目立ちにくくできます。以下の手順でメイクを行いましょう。
- 化粧水と乳液でしっかりと保湿を行う
- ベースメイクを顔全体に薄く伸ばす
- ファンデーションを頬の高い位置にしっかりと塗る
ファンデーションを頬の高い位置に塗ることで、頬を立体的に見せられるため、顔のたるみを軽減させられます。メイクを厚塗りすると、ほうれい線やシワにファンデーションが溜まり、カバーしていても逆にたるみが目立ってしまうため注意しましょう。
エクササイズをする
エクササイズをすることで、筋肉が鍛えられハリのある肌を手に入れられます。ピンと肌が張ることで、リフトアップも期待できるでしょう。舌回しをしたり、大きく口を開けて「あいうえお」と発声したりして口周りをしっかり動かすことで、表情筋を鍛えられます。
リフトアップに効果的な化粧品を使う
化粧品には、リフトアップに効果的な成分を含んだ製品も多く販売されています。ビタミンC誘導体・レチノール・ナイアシンアミド・コラーゲンなどを含む化粧品は、コラーゲンの生成を促すため、リフトアップを期待できるでしょう。セラミド・ヒアルロン酸・ペプチドなどの成分は、肌の水分保持力を強化し、肌に潤いを与えます。自分の肌に足りない成分を把握し、効果的に取り入れましょう。
美顔器を使用する
美顔器の使用もリフトアップに効果があります。リフトアップに効果的な機能は「RF」と「EMS」です。RFとは、ラジオ波のことを指します。ラジオ波は皮膚の奥深くに刺激を与えられるため、肌の新陳代謝を促すことが可能です。古い肌が新しい肌に生まれ変わり、ハリのある肌に変化するでしょう。
EMSは、筋肉に微弱な電流を流すことで、表情筋に刺激を与えます。表情筋が鍛えられることで、下がっていた皮膚をしっかりと支えられるようになるでしょう。
クリニックを利用する
セルフケアを続ける自信がなかったり、物足りなく感じている場合は、クリニックの利用もおすすめです。自分の肌に合わせて、効果的な施術を提案してもらえるでしょう。プロに肌の状態を見てもらったり、施術してもらったりできる安心感もあります。施術方法によっては、セルフケアよりも短時間で効果を感じられるでしょう。
効果的な方法を用いてリフトアップを目指そう！
顔のたるみが気になってすぐに効果を出したい場合、様々な方法でリフトアップを目指せます。お金をあまりかけたくない方や、自分で毎日継続することが難しいためサービスを受けたい方など様々でしょう。大切なのは、自分にあった方法を継続的に行うことです。自分に適した方法を選択して、すっきりとしたきれいなフェイスラインを手に入れましょう。
