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リフトアップに即効性のある方法は？簡単にできる改善方法を解説
鏡や写真を見た時に、自分の顔のたるみに目がいく方もいるでしょう。たるみが気になったら、できるだけ早くリフトアップしたいと考える方も多いです。今回の記事では、リ…
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耳つぼダイエットのメリットとデメリットとは？生活習慣の改善も大切
耳つぼダイエットは時間や場所・体勢を問わずにできるため、日常生活に取り入れやすいダイエット方法の1つです。耳のつぼへの刺激は、食欲を正常に戻したりストレスを緩和…
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自律神経をツボ押しで整えるには。効果的な部位を解説
体のあらゆる不調を改善する効果が期待できるツボ押しですが、自律神経の乱れを整える効果もあるのでしょうか。今回は、さまざまな不調をもたらす自律神経の乱れを緩和す…
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頭痛を抑える飲み物とは？おすすめドリンクや飲み方のポイントを解説
辛い頭痛への代表的な対処法は頭痛薬を飲むことですが、なるべく薬に頼らず痛みを和らげたいと思う人は多いでしょう。本記事では頭痛を抑え、予防効果も期待できる飲み物…
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リフトアップマッサージのやり方は？お手軽な方法をパーツ別に解説
顔のたるみやシワが気になってきた場合、改善する方法としてエステや美顔器を思い浮かべる方もいるでしょう。エステや美顔器も効果的ですが、購入するためにお金がかかり…
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耳を温めることで期待できる効果とは？耳の温め方も解説します
耳を温めることでリラックス状態に入り、寝つきが良くなると言われています。人は深部体温が下がったときに眠気を感じるため、体温調節を行う血管が集まっている耳を温め…
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今すぐ効く！自律神経を整えるためのセルフケア方法
なんだか体の調子が悪い。そう感じる原因は、自律神経の乱れかもしれません。そんな不調を感じた場合は、セルフケアで自律神経のバランスを整えましょう。今回は自律神経…
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耳と手から愛を知る Version3
今年は皆さまあっという間に年末では無いでしょか？ 人生の変容期を迎えていらっしゃる方が多い事と思います。 さて，この度3回目になりますが毎回違った形で皆さま…
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頭痛を和らげる香りとは？痛みのタイプ別に取り入れ方と注意点を解説
日常生活の中で、度々の頭痛に悩む人は少なくありません。頭痛の対処法は様々にありますが、近年ではアロマの香りが頭痛を和らげる効果があるとして注目を浴びています。…
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資格講座
費用：159,500円（5時間×2日間） ※スリーポイントイヤージュエル15ピース/1シート×13、ワンタッチイヤージュエル10ピース/1シート ×13、 Graziaオリジナルイヤージュエル5…
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セルフケア講座：日程情報
受講料：22,000円（テキスト・材料費込み） ※イヤージュエル 4シート（Graziaオリジナル耳つぼテープ 7,000円分）テキスト、耳つぼマップ、鏡、ピンセット、ヘアピン…
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資格講座
費用：159,500円（5時間×2日間） ※スリーポイントイヤージュエル15ピース/1シート×13、ワンタッチイヤージュエル10ピース/1シート ×13、 Graziaオリジナルイヤージュエル5…
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